瑞麗女性網原創文章,未經允許請勿轉載!
《都市獵人》女主角樸敏英
每天8杯水
每天8杯水
多喝水是養顏美容的不二法則,飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。
對于女人來說,并不是喝得越多越好,每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。
除了8杯水外,通過食物我們也能補充大量的水分,實在沒有必要再強迫自己大量喝水了,否則物極必反,會增加腎臟的負擔。
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《都市獵人》女主角樸敏英
每天8杯水
每天8杯水
多喝水是養顏美容的不二法則,飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。
對于女人來說,并不是喝得越多越好,每天8杯水就足夠滿足身體的需要了。
除了8杯水外,通過食物我們也能補充大量的水分,實在沒有必要再強迫自己大量喝水了,否則物極必反,會增加腎臟的負擔。